穴位按摩我重点按合谷穴和内关穴，每天早晚各按3分钟，每穴50下。配合喝枸杞红枣茶，10克枸杞加5枚红枣泡500毫升。两个月后头痛次数从每月5次减到1次，免疫力提升，没再感冒。注意按摩力度适中，别在饭后立即做，孕妇避开这些穴位。我感觉气色好了，精力持久。

我在阿里巴巴工作三年，2022年晋升P7。那年阿里调整职级体系，P6到P7要求带团队3人以上且项目营收超5000万。我负责的电商项目贡献了8000万，薪资从月薪3.2万涨到4.8万+年终20万。2021年公司推出“人才活水”政策，内部转岗更容易，我借此换了ToB部门。